みなさん、こんにちは。
まーたんです。
今日は、毎日の生産性を上げるために
するべき方法を１つ紹介します。
みなさんは、休みの日や勉強をする時に
どんなことを意識しているでしょうか。
予定は立てているでしょうか。
予定が立てられていない、
予定を立てるのが苦手だという方は
最後まで読んでください。
そんな時に活用できる方法を１つ紹介します。
アイビーリーメソッドを使う
早速、アイビーリーメソッドの方法を説明します。
１．夜、紙に次の日やるべきことを6つ書く。
２．その６つを優先順位が高い順から番号を振る。
３．次の日、メモに書いた順番通りに実行していく。
４．全部できなかったときはスッキリ忘れる。
５．その日の夜も次の日にやることを6つ書く。
６．１～５を毎日行う。
これらの１～６をやっていきます。
一番のポイントは４
このメソッドを使う時に一番のポイントだと思うのが、
できなかったことはスッキリ忘れることです。
「全部できなかった、どうしよう」とか
「なんで出来なかったんだろう」と悩まず、
「ここまで、できた！」と
出来たことを評価しましょう。
とりあえずやってみよう
私は、このメソッドを知ってから使うようにしていますが、
６つやることが決まっているし、優先順位も決まっているのでとても良いです。
大事なことから終わっていくので
自分の気持ちも楽になっていきます。
ぜひ、やってみてください。
それでは。
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